Artículos Recientes

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El magnesio y la fibromialgia.

El magnesio y la fibromialgia.

¿Por qué el magnesio alivia los síntomas de la fibromialgia? Voy a empezar afirmando que la Fibromialgia SI TIENE CURA. Yo después de mucho llorar y dejar de hacer las cosas que amo debido a las constantes taquicardias, el cansancio, los dolores, rigidez, ansiedad y...

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El deseado positivo. Embarazo

El deseado positivo. Embarazo

¿Quién dijo que con el positivo llega el amor? Ser madre... algo que desee mucho y que me estoy disfrutando 😃 con miedo, pero me lo estoy disfrutando. Estoy Embarazada. Todo empezó desde el mismo instante en que recibí la tan anhelada noticia ... voy a tener un bebé 😱...

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2017 fue un año de entender y aceptar!

2017 fue un año de entender y aceptar!

Entender y aceptar! Aunque en el año 2016 fue que recibí mi diagnóstico de Fibromialgia, debo reconocer que no fue si no hasta el recién finalizado 2017 que entendí lo que sucedía. 2016 fue mas un año de reproches, dudas y lucha... si, lucha! contra mi misma, contra...

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¡Vístete de negro!

¡Vístete de negro!

De punta en blanco con el color negro. A nosotras las mujeres siempre nos cuesta elegir vestuario, así tengamos un armario lleno y variado la verdad es que siempre decimos… “no tengo nada que ponerme” así tengamos un mes planificando la salida. Por esa razón las...

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Luces y Sombras.

Luces y Sombras.

Con luces y sombras Disfrutando y mostrando las luces. Gestionando y trabajando en mis sombras. No me esfuerzo en esconderlas simplemente se que no necesitan verlas ni mucho menos enfrentarlas. Esa es mi tarea. Y les cuento... tengo muchas! Son años de mala gestión...

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Sonreír trae bienestar

Sonreír trae bienestar

El solo hecho de sonreír trae a ti sensación de bienestar así que… sin temor, sonríe. Mucho me preguntan si siempre estoy feliz y la respuesta es NO! Tengo mis momentos de rabia y frustración, de tristeza e impotencia  pero eso no significa que sea menos feliz en mi...

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Nos divorciamos. ¿Y los hijos?

Nos divorciamos. ¿Y los hijos?

El divorcio.   Una situación que nadie quiere pasar. ¿Quién se casa pensando que se va a divorciar? Por lo que ... es un proceso muy complicado y doloroso. Con o sin amor es doloroso. Ahora ... ¿Qué sucede cuando hay niños? ¿Cómo lo viven los hijos? Pues les...

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¿Miedo? ¿A qué le temes?

¿Miedo? ¿A qué le temes?

Miedo, Indecisión ... ¿O qué? ¿Cuántas veces les ha pasado que quieren hacer un cambio, tomar una decisión de empezar o terminar algo y le dan vueltas y vueltas en la cabeza y no terminan de actuar?  Cuando ocurren ese tipo de situaciones se han puesto a pensar en...

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No hay hombres.

No hay hombres.

Es que no hay hombres! Todos son unos perros! Ninguno quiere una relación seria!   Afirmaciones que se hacen muchas mujeres diariamente y que las lleva a vivir en esa "realidad" por sus propios pensamientos, es decir, generan lo que piensan, creen y repiten día a...

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Soltar.

Soltar.

Es necesario soltar.   Soltar es dejar ir todo aquello que de alguna manera te efecta, te detiene o te lleva a ser alguien que no eres. Por ejemplo… Si vamos por la vida aferrándonos a lo material terminaremos acumulando cosas que ocuparán un espacio físico pero...

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¿Ser Feliz?

¿Ser Feliz?

Debemos entender que ser feliz es una decisión… no tiene nada que ver con las circunstancias! Nosotros tenemos la capacidad de estar bien a persar de... ¿Quieres estar bien? ¿Sentirte bien? Pues aquí te dejo 5 tips para que empieces a mejorar tu día a día.   1.-...

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Buñuelos de yuca

Buñuelos de yuca

Porque si es posible comer dulce sin salirte de la alimentación saludable... Aquí te dejo esta riquísima opción.   Ingredientes: Yuca previamente cocida (hervida) Huevo Queso crema light o de almendras Miel   Procedimiento:   Triturar la yuca hasta...

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Jugo Verde Pepino y Manzana

Jugo Verde Pepino y Manzana

Ingredientes: 1 Pepino pequeño con  todo 1 Manzana verde 2 Tallos de célery Un puñado de espinacas El jugo de 1 limón ½ Cucharadita de jengibre 1 Taza de agua   Preparación: Lavar todo muy bien y procesar en la licuadora. Tomar todo y 1 hora después desayunar...

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