Alcanzando el Bienestar
Soy Yorlys Arzola y te llevaré a descubrirte. a hacerte consciente de ti para que puedas lograr todo lo que deseas; porque una vida saludable es mucho más que buena alimentación.
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3 Claves para Empezar tu Camino al Autoconocimiento
En este video, incluye 3 ejercicios prácticos fáciles de implementar en tu vida diaria para iniciar tu camino hacia el autoconocimiento.
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Sentirse perdido: El momento de detenerse.
Sentirse perdido: El momento de detenerse Llega, siempre llega un momento así. Ese instante en el que todo parece desordenado, donde nos sentimos fuera de lugar, como si hubiéramos perdido el rumbo. No es casualidad; lo he notado en mi vida y en la de muchos con...
Lo que hay en el corazón
De lo que hay en el corazón habla la boca… una verdad del tamaño de una catedral. Por eso no debe preocuparnos lo que los demás digan de nosotros, porque ellos no saben lo que hay en nuestro corazón así que solo pueden hablar desde lo que hay en el suyo. Quien sólo ve...
Los primeros años.
Cada decisión tomada, hasta la que toman otros, en los primeros años, nuestros primeros años; tiene una consecuencia/reacción en nuestra vida. Muchas veces no alcanzamos a dimensionar esto. Muchas veces pasan años antes de poder ver este efecto. Mis primeros años,...
1.- La llegada.
Un día me puse a pensar, después de tanto trastabillar en todos los aspectos de mi vida, sobre cómo había sido mi llegada al mundo. Honestamente... por años, simplemente las cosas ocurrían y yo trataba de ignorar o de no preguntarme nada. Todo se lo atribuía a la...
Hogar, dulce hogar!
Te invito un café. Ya tenemos casi un año en esta tierra maravillosa y finalmente pudimos mudarnos a un lugar más grande, cómodo y lindo. El día que decidimos emigrar no sabíamos cuánto tiempo llevaría conseguir un empleo así que decidimos alquilar algo...
¿De qué manera nos llevaron a callar nuestro amor propio?
De que manera nos llevaron desde niños a callar nuestro amor propio? Desde que empezamos a tener un poco de conciencia nos enseñan que para ser amados debemos hacer algo. Nos enseñan que el amor está ligado al sacrificio y al dolor. Cuando papá y mamá nos...
Hamburguesa con papas (saludable)
A todos nos encantan las hamburguesas así que hoy les traigo esta receta saludable y muy fácil de preparar que te puede servir para un almuerzo 🙂 Esta receta es sin pan. Si deseas una con pan ya tengo una receta en esta sección del blog. Ingredientes: Carne molida...
Tengo Fibromialgia y no se que comer!
Tengo Fibromialgia y no se que comer. Fibromialgia... ¿Qué puedo comer? Esto es muy común ... constantemente me llegan mensajes preguntando que cosas deben comer y que cosas evitar pero, debo decirte que esta es una pregunta que sólo puedes responderte tu mismo porque...
Muchas cosas estaban demás!
De niña tuve muchas carencias, tanto afectivas como económicas, aunque mi madre hizo todo para que no me faltara ni lo uno ni lo otro pero ya sabemos que el amor de los padres, como sea, siempre hace falta. Por la parte material debo decir que JAMÁS me fui a dormir...
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