Hola bellezas… ¿Cómo hamburguesa?

Hoy quiero mostrarles lo que hace posible que pueda llevar una alimentación saludable.

LA FLEXIBILIDAD! Esa es la clave.

Cuando llevas una alimentación restrictiva y en la que no te permites salirte un poco pues la ansiedad puede ganarte y terminas abandonando.

Permítete disfrutar de lo poco saludable una o 2 veces por semana y verás que se te hace más llevadero, sobre todo cuando estás empezando el cambio.

En mi caso… puedo estar semanas sin comer algo poco saludable porque ya estoy acostumbrada pero como a mi me gusta una buena hamburguesa pues no me voy a cohibir de comerla 🤣🤣🙈.

Esta la hicimos en casa la semana pasada y estaba exquisita.

Cuénteme… que platos pocos saludables disfrutan y cada cuánto lo hacen? Los leo.

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