Hola bellezas… hoy hacemos fajitas.

Paso a compartirles esta receta (para los que me comentan que no saben que comer).

Ya saben que en este camino hacia el bienestar se deben ver muchas cosas y la parte de alimentación es muy importante. Se trata de encontrar equilibrio y llevarlo como estilo de vida.

Esta es una opción fácil , rápida y deliciosa.

Proteínas: Usé carne y pollo. 

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Carne y Pollo

Preparé con 2 cucharadas de aceite de oliva, pimienta cayena, sal rosada, ajo, cebolla y pimienta. 

Preparen la carne a su gusto y cuiden bien la cantidad de aceite que le colocan. Eviten al máximo las salsas tipo inglesa y soya.

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Cocinado en 2 cucharadas de aceite de oliva

Vegetales: Usé lechuga (porque se me terminó la rúcula, que es mi favorita), tomate, pimentón (morrón) y perejil.

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Mucho color

Aderezo, solo una cucharada de queso crema light y si gustan pueden usar también , un poco de mostaza.

Estas fajitas son ideales para el almuerzo o para el desayuno con un relleno mas ligero (Huevos revueltos, por ejemplo).

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Fajita lista…

Las tortillas son compradas (hay muchas marcas en el mercado). Recuerden que la mayoría de sus comidas deben ser naturales pero si de vez en cuando incluye algo (como estas tortillas), no pasa nada. También me gusta hacer mis propias tortillas pero no tuve tiempo Déjenme  en los comentarios si les gustaría que comparta como las hago.

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