¿La mejor fuente de Calcio?

¿La mejor fuente de Calcio?

¿Es necesario consumir lácteos para evitar deficiencia de calcio? Desde niños nos han enseñado que es importante consumir leche por el aporte de calcio, por lo que crecemos pensando que si no consumimos suficientes lácteos llegaremos a padecer osteoporosis o cualquier...
El magnesio y la fibromialgia.

El magnesio y la fibromialgia.

¿Por qué el magnesio alivia los síntomas de la fibromialgia? Voy a empezar afirmando que la Fibromialgia SI TIENE CURA. Yo después de mucho llorar y dejar de hacer las cosas que amo debido a las constantes taquicardias, el cansancio, los dolores, rigidez, ansiedad y...
Beneficios del Vinagre de Manzana

Beneficios del Vinagre de Manzana

¿Por qué consumir vinagre de manzana?   La manzana además de ser una fruta deliciosa tiene múltiples beneficios, uno de ellos es que gracias a su alto contenido de fibra ayuda a prevenir el estreñimiento y regula el tránsito intestinal. Después de un proceso de...
¿Por qué alimentarse de manera saludable?

¿Por qué alimentarse de manera saludable?

Alimentarse de manera saludable garantizará que recibas todos los nutrientes que tu cuerpo necesita y tendrás energía para realizar tus tareas diarias. El cuerpo humano fue creado  pra recibir un tipo de alimentación que con la industrialización ha ido cambiando, hoy...

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