Entender y aceptar! Aunque en el año 2016 fue que recibí mi diagnóstico de Fibromialgia, debo reconocer que no fue si no hasta el recién finalizado 2017 que entendí lo que sucedía. 2016 fue mas un año de reproches, dudas y lucha... si, lucha! contra mi misma, contra...

Con luces y sombras Disfrutando y mostrando las luces. Gestionando y trabajando en mis sombras. No me esfuerzo en esconderlas simplemente se que no necesitan verlas ni mucho menos enfrentarlas. Esa es mi tarea. Y les cuento... tengo muchas! Son años de mala gestión...

El solo hecho de sonreír trae a ti sensación de bienestar así que… sin temor, sonríe. Mucho me preguntan si siempre estoy feliz y la respuesta es NO! Tengo mis momentos de rabia y frustración, de tristeza e impotencia  pero eso no significa que sea menos feliz en mi...

El divorcio.   Una situación que nadie quiere pasar. ¿Quién se casa pensando que se va a divorciar? Por lo que ... es un proceso muy complicado y doloroso. Con o sin amor es doloroso. Ahora ... ¿Qué sucede cuando hay niños? ¿Cómo lo viven los hijos? Pues les...

Miedo, Indecisión ... ¿O qué? ¿Cuántas veces les ha pasado que quieren hacer un cambio, tomar una decisión de empezar o terminar algo y le dan vueltas y vueltas en la cabeza y no terminan de actuar?  Cuando ocurren ese tipo de situaciones se han puesto a pensar en...

Es que no hay hombres! Todos son unos perros! Ninguno quiere una relación seria!   Afirmaciones que se hacen muchas mujeres diariamente y que las lleva a vivir en esa "realidad" por sus propios pensamientos, es decir, generan lo que piensan, creen y repiten día a...

Es necesario soltar.   Soltar es dejar ir todo aquello que de alguna manera te efecta, te detiene o te lleva a ser alguien que no eres. Por ejemplo… Si vamos por la vida aferrándonos a lo material terminaremos acumulando cosas que ocuparán un espacio físico pero...

Debemos entender que ser feliz es una decisión… no tiene nada que ver con las circunstancias! Nosotros tenemos la capacidad de estar bien a persar de... ¿Quieres estar bien? ¿Sentirte bien? Pues aquí te dejo 5 tips para que empieces a mejorar tu día a día.   1.-...

Mi Historia. Para mi fue difícil darme cuenta que tenía que perdonar, que necesitaba hacerlo. Solo lo pude ver cuando mi salud me pasó la factura… si, me pasó factura y es que el albergar rencor solo puede traer cosas negativas. Hoy entiendo que como seres humanos es...